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骑行10公里相当于跑步多久 - 生活常识 - 网创网
热门回答： 大约20-25分钟。 一般骑10公里是因为自己的身体素质，使用的车辆，路况。大概需要30-60分钟。消耗的热量约为260卡。在有氧运动中。属于热量消耗慢的运动。 跑步和慢跑1小时可以消耗600卡左右的热量。如果我们加快速度。可以消耗700卡左右的热量。属于高热量消耗的运动。所以骑行10公里相当于跑步20
hiit属于有氧还是无氧 - 生活常识 - 网创网
热门回答： 属于有氧和无氧交替间歇运动。 HIIT指的是高强度间歇训练。在HIIT的过程中，高强度训练会和间歇训练相结合。并将采用循环训练的方式。 高强度训练是指无氧运动。间歇训练是指有氧运动。例如，短跑和慢跑是一种常见的HIIT。因此，HIIT是有氧和无氧训练交替进行的间歇训练。平时适当练习可以提高身体的燃脂效率。
口碑电影排行榜 十大最好看电影排行榜 - 百科知识 - 网创网
今日将更新最新一周的口碑电影。影片《默默无闻》一点也不默默无闻。以非常猛的劲头冲上了榜单。法国电影本周实力不凡。有两部进入榜单。本周与上周前半部分差不多一样。盘点一周口碑电影。1、《来自远方》豆瓣评分：9
捉襟见肘-总是迫切地要离开某种生活，临走
不要问我的心里有没有你，我的余光中都是你