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大家好，我是沈医生。失眠的情况多种多样，原因也各有不同，入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚，还有做梦多、睡得浅、睡不够等等。 今天沈医生就教给你6种中成药，辨证调理
不知道头发什么时候会长长，你只能耐心地等待。这确实是一件让人很沮丧的事情。网上有各种各样促进头发生长的建议，但是我们觉得最简单的方法就是改善饮食。你只要做一些简单
苹果又出新手机了，iPhone12都上市了，你还在用iPhone8，out了哟！虽然价格飙升，但已不是当年卖肾换机的时代喽！换手机也司空见惯了！那么问题来了， 买了新手机后，最头痛的就是数
一、牛肉类食材 卤牛肉：包括前腿，后腿，牛腱，里脊，卤制时间一般1.5-2小时，然后焖至1小时以上，牛肉因其不含油脂，瘦肉质地紧密，不易入味，所以需要小火慢慢卤制，减少水分
满族曾经统治过全国，有自己的语言文字。满族的人口数量位居全国第三，分布于全国各地现在主要分布在辽宁.吉林.黑龙江.河北.内蒙古.北京等省.自治区.直辖市。（图片来自东方IC）
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